Aeroman© professional

Energiestoffwechselmessung

Effektives Training ab der ersten Trainingseinheit.

Der Aeroman©professional wird zur Messung des Energiestoffwechsels unter moderater Belastung eingesetzt. Auf diese Weise wird der individuelle Trainingspuls für ein gesundes Training bestimmt.

Eine Berechnung des Pulses über pauschale Formeln ist zu ungenau und berücksichtigt keineswegs den individuellen Energiestoffwechsel. Effektiver ans Ziel! 

Die kleine Spiroergometrie funktioniert ähnlich wie beim Sportmediziner, gleichwohl ist es für Sie viel komfortabler. Die Messung erfolgt ohne Atemmaske und ohne Ausbelastung.

 

Der erste Präventionskurs startet...

Am 22.08. startet wieder ein Kurs pulsgesteuertes Ausdauertraining. Jeden Mittwoch von 19:00 - 20:30 Uhr trainieren sie ihr Herz-Kreislauf System, tun etwas für ihre Beweglichkeit und gleichen mit Hilfe von Kräftigungsübungen muskuläre Dysbalancen aus. Ein Teil des Trainings ist unter anderem das Lauf ABC, sowie das Erlernen des "richtigen Laufens". Die Trainingsbelastung wird unter Zuhilfenahme der Pulsfrequenz gesteuert. 
 

Wir Freuen uns Oliver Vogler mit seiner Fotoausstellung bei uns begrüßen zu dürfen!Vogler

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