Trainieren Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit uns!

Pilates

Wir bieten Ihnen ein Kursangebot mit einer großen Auswahl, bei dem Sie effektiv Ihre körperliche Fitness steigern können. Ob Sie sich dabei auspowern oder mehr in Ihre innere Mitte kommen wollen, wir finden für Sie das richtige Angebot.

In den Kursen wird neben dem Einsatz von Kleingeräten viel mit dem eigenen Körper als "Trainingsgerät" gearbeitet, so dass Sie die Übungen auch zu Hause gut durchführen können. Egal ob Sie an unserem Funktionellen Ganzkörpertraining, Wirbelsäulentraining, Pilates, Tai Chi, Yoga o.ä. teilnehmen. Es ist jeweils ein freies und koordinativ anspruchvolles Training zur Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates, oder mit Schwerpunkt auf dem Rücken.
Mit unserem Faszientraining können Sie Ihre Beweglichkeit nachhaltig verbessern und mögliche Myofaszien- und Muskelbeschwerden verringern.
Unter anderem in den Kursen Indoor Cycling, Cardio-/Rücken-Fit und unserem Ausdauertraining für Läufer können Sie Ihr HErz-Kreislaufsystem stärken und Ihre Ausdauer verbessern.

Seit dem Jahr 2000 bieten die gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland ihren Versicherten die Möglichkeit vorbeugend etwas für ihre Gesundheit zu tun und übernehmen diese Maßnahmen mit bis zu 80 % der Kosten. Fragen Sie nach, welche Angebote bezuschusst werden.

Nutzen Sie die Möglichkeit Ihrer Wirbelsäule und Ihrem Herz-Kreislaufsystem etwas Gutes zu tun und nehmen Sie an unserem Kursangebot teil.

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Der erste Präventionskurs startet...

Am 22.08. startet wieder ein Kurs pulsgesteuertes Ausdauertraining. Jeden Mittwoch von 19:00 - 20:30 Uhr trainieren sie ihr Herz-Kreislauf System, tun etwas für ihre Beweglichkeit und gleichen mit Hilfe von Kräftigungsübungen muskuläre Dysbalancen aus. Ein Teil des Trainings ist unter anderem das Lauf ABC, sowie das Erlernen des "richtigen Laufens". Die Trainingsbelastung wird unter Zuhilfenahme der Pulsfrequenz gesteuert. 
 

Wir Freuen uns Oliver Vogler mit seiner Fotoausstellung bei uns begrüßen zu dürfen!Vogler

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KörperKonzept | Vetter & Weber GbR
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35415 Pohlheim

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