Rehasport "Beckenboden"

Beckenbodentraining

 

Haben Sie häufig Probleme mit dem ISG? Schwierigkeiten mit der Blase beim Lachen, Niesen und Husten? Können Sie den Urin nicht lange halten? Probleme nach einer Prostata- OP oder anderen Operationen im Genitalbereich?

Oder haben Sie eine Senkungsproblematik? Ja?!

Dann versuchen Sie diese Problematik mit Hilfe von Beckenbodentraining zu bekämpfen. Dieser Kurs kombiniert ein spezielles Beckenbodentraining mit dem gezielten Rumpftraining. Zusätzlich werden Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen durchgeführt.

Folgende Inhalte möchten wir im Kurs vermitteln:

-      Grundlagen der Anatomie, der Funktion des Beckenbodens und der Zusammenhang zwischen Wirbelsäule und Beckenboden

-      Wahrnehmung des Beckenbodens und der Beckenbodenspannung

-      Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur kombiniert mit Beckenbodenspannung

-      Training von Alltagsübungen (heben, tragen, laufen mit Beckenbodenspannung)

 

Die Teilnahme an den Kursen ist mit Verordnung eines Arztes (Verordnung Formular 56) möglich.

Der neue Kursplan ist da :)

Im September startet unsere neue Kursserie. Werfen Sie einen Blick auf den Plan und suchen sich Ihr passendes Kursangebot raus. Manche Kurse werden auch nach §20 von der Krankenkasse unterstützt.

Ganz neu im Angebot haben wir unsere Faszienkurse, die jetzt auch nach §20 gefördert werden. 

Hier gehts zum Kursplan >>>

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Mi / Fr  07:00 - 20:00 Uhr

Do 07:00 - 21:30 Uhr

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KörperKonzept | Vetter & Weber GbR
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35415 Pohlheim

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