Basis und Bausteine

Basis

Die Basis zum Erreichen Ihres persönliches Ziels stellt die Aeroman© Atemgasanalyse oder ergänzend eine Laktatdiagnostik auf dem Laufband und die damit verbundene Trainingsempfehlung und -planung dar. Die Trainingsplanung orientiert sich an Ihrem momentanen Leistungsstand, Ihrer Alltagsbelastung und Ihr Ziel.

Bausteine

Das Zusammensetzen der folgend aufgelisteten Bausteine richtet sich nach Ihren eigenen läuferischen Ansprüchen und nach unserer eingehenden Beratung.

  1. Läuferspezifische Gesundheits- und Funktionsuntersuchnung mit Beratung (inklusive Kraft- , Dehn- und Koordinationstest)
  2. Bioimpedanzmessung / Kurzberatung (weiteres Ernährungscoaching auf Anfrage möglich)
  3. Videounterstützte Laufstilanalyse
  4. Trainingsberatung in Verbindung mit Trainingsprotokollierung
  5. Fuß- und Schuhdiagnostik
  6. Cardioscan (Herzanalyse und Ermittlung des persönlichen Stresswertes)

 

Leistungssteigerung durch Leistungsdiagnostik

  1. Bestimmung der aerob/anaeroben Schwelle mittels Aeroman© (wahlweise Laktatdiagnostik möglich)
  2. Manuelle Untersuchung der Gelenke/Wirbelsäule und Muskelfunktionsanalyse
  3. Fuß- und Schuhdiagnostik

In unserem Projekt "Running Evolution" werden Läufer und Läuferinnen aller Altersklassen auf der Grundlage einer exakten Leistungsdiagnostik individuell auf einen Marathon vorbereitet. Unsere Leistungsdiagnostik ermöglicht Ihnen Ihr aktuelles Leistungsniveau genau einschätzen zu können. Daraus resultiert die optimale Trainings- und Wettkampfplanung.

Der neue Kursplan für 2018 ist da :)

Hier können Sie den Kursplan direkt anschauen >>>

 

Wellness im Advent

Im Dezember haben Sie die Möglichkeit in den Genuß eines wohlriechenden Weihnachtsaromas bei ihrer Wellnessmassage oder Hot Stone Anwendung zu kommen, ohne das Sie einen Auspreis zahlen.

 

 

Wichtige Vorankündigung

Die Praxis ist vom 24.12. - 01.01.2018 geschlossen.

Ab dem 02.01.2018 sind wir wieder für Sie da :)

Kontakt

anmeldung

KörperKonzept | Physiotherapie & Medizinische Fitness
Antje Vetter
Neue Mitte 8
35415 Pohlheim

Tel   06403 - 9797842
Fax  06403 - 9797840
Mail info[at]koerperkonzept.de


Öffnungszeiten:

Mo / Di  07:00 - 21:00 Uhr

Mi / Fr  07:00 - 20:00 Uhr

Do 07:00 - 21:30 Uhr

Sa  09:00 - 12:00 Uhr

Therapiezeiten Mo-Fr  stets 7 - 20 Uhr

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