pulsgesteuertes Ausdauertraining

Das Team von Running Evolution gibt Ihnen ferner die Möglichkeit, an betreuten Lauftrainingseinheiten teilzunehmen. Bei uns sind Sie, egal ob Anfänger oder ambitionierter Läufer, in kompetenten Händen.

Innerhalb der Lauftrainingseinheiten vermitteln wir Ihnen eine einwandfreie Lauftechnik, den Aufbau unterschiedlicher Trainingseinheiten, die Handhabung der korrekten Pulskontrolle, läuferspezifische Stabilisations- und Dehnübungen und natürlich den Spass am Laufen in der Gruppe!

Trainingsmöglichkeiten

Pulsgesteuertes Ausdauertraining für Läufer (Anfänger / Fortgeschrittene)

8 Trainingseinheiten á 90 Minuten 115,- Euro

(Dieser Kurs wird im Rahmen der Präventions- und Gesundheitsvorsorge von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% der Kurskosten unterstützt.)

Die aktuellen Trainingszeiten sind:

Mittwochs: 19.00 - 20.30Uhr (Pulsgesteuertes Ausdauertraining für Fortgeschrittene)

Sprechen Sie uns an!

Der erste Präventionskurs startet...

Am 22.08. startet wieder ein Kurs pulsgesteuertes Ausdauertraining. Jeden Mittwoch von 19:00 - 20:30 Uhr trainieren sie ihr Herz-Kreislauf System, tun etwas für ihre Beweglichkeit und gleichen mit Hilfe von Kräftigungsübungen muskuläre Dysbalancen aus. Ein Teil des Trainings ist unter anderem das Lauf ABC, sowie das Erlernen des "richtigen Laufens". Die Trainingsbelastung wird unter Zuhilfenahme der Pulsfrequenz gesteuert. 
 

Wir Freuen uns Oliver Vogler mit seiner Fotoausstellung bei uns begrüßen zu dürfen!Vogler

Kontakt

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Öffnungszeiten

Mo / Di  07:00 - 21:00 Uhr

Mi / Fr  07:00 - 20:00 Uhr

Do 07:00 - 21:30 Uhr

Sa  09:00 - 12:00 Uhr

Therapiezeiten

Mo - Fr  stets 7 - 20 Uhr

KörperKonzept | Vetter & Weber GbR
Physiotherapie & Medizinische Fitness

Neue Mitte 8
35415 Pohlheim

Tel   06403 - 9797842
Fax  06403 - 9797840

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