Aktuelles

Kursplan November

Der Countdown läuft: wir starten in den November, was heißt: die Tage bis Weihnachten sind gezählt! Und was läge da nicht näher als schon mal ein paar Kalorien im Voraus zu verbrennen…?! 😉 Das könnt Ihr gerne in unseren Kursen tun – ob vor Ort oder live von zu Hause aus. Sucht Euch gerne einen […]

Kursplan Oktober

Es wird später hell und früher dunkel – das kann nur eins bedeuten: es ist Herbst! Ob man ihn nun mag oder nicht – wir meinen, das ist das perfekte Wetter um zu trainieren! Sei es auf der Trainingsfläche oder in den Kursen: Sport und Bewegung heben die Stimmung und machen doppelt so viel Spaß, […]

Kursplan September

Neben unseren Präventionskursen (siehe hier) haben wir natürlich auch unser laufendes Kursangbot für September wieder auf den neuesten Stand gebracht. Ein paar kleine Änderungen haben sich ergeben, aber seht selbst: Und ein PDF gibt es natürlich auch wieder: Kursplan September. Wir freuen uns darauf Euch nach den Ferien (und dem wohlverdienten Urlaub) wieder in den […]

Präventionskurse Herbst 2024

Die Vorbereitungen sind abgeschlossen und wir sind bereit für unsere dritte Runde Präventionskurse. Los geht es am 12. bzw. 17. September und wir haben Wirbelsäulentraining und Funktionelles Ganzkörpertraining für Euch! Was wann stattfindet, könnt Ihr hier sehen: Und wer sich nicht sicher ist findet hier neben dem Kursplan auch noch eine kurze Übersicht über die […]

Kursplan August

August – Ferienzeit, Urlaubszeit… Da kommen so ein paar Sportkurse zwischendurch doch gerade recht! Und wir haben sogar etwas Neues für Euch: der „Trimm-Dich-Pfad“ hat sich in unseren Kursplan geschlichen und lädt an zwei Donnerstagabenden zu einer Runde laufen/walken mit kräftigenden und mobilisierenden „Pausen“ ein. Hier bekommt Ihr eine Übersicht über den Kurs-August: (und hier […]

Kursplan Juli

Nachdem wir letztes Wochenende ein super schönes Sommerfest und 20 Jahre KöerperKonzept mit Euch gefeiert haben, wird es Zeit den Kuchen und die anderen Köstlichkeiten wieder abzutrainieren. Und wie könnte man das besser tun als mit anderen zusammen in einem von unseren Kursen. Was wir im Juli für Euch haben findet Ihr hier als PDF […]

Kursplan Juni / Sommerfest

Da ist er, der Ju-Hu-ni!!! Und zwar Juchhu, weil wir uns auf unser 20-jähriges Jubiläum freuen und das in diesem Monat mit Euch feiern möchten! Wir laden Euch herzlich ein am 22.06. von 11 bis 16 Uhr einen geselligen Tag mit uns zu verbringen! Für Euer leibliches Wohl wird natürlich gesorgt sein und auch sonst […]

KAATSU

KAATSU im Körperkonzept   KAATSU ist ein effektives Blutzirkulationstraining und wird seit Neustem auch im KörperKonzept angeboten. Mitttels spezieller Luftdruckbänder, die an den Armen oder Beinen angelegt werden, wird die Blutzirkulation im Organismus auf eine Weise verändert, dass mit sehr leichten Übungen bzw. niedrigen Belastungen Trainingseffekte erzielt werden können, wie sie üblicherweise nur in Verbindung […]

Kursplan Mai

(Fast) Alles neu macht der Mai…! Naja, also zumindest den Donnerstagabend wollen wir ein bisschen neu gestalten und werden dort wöchentlich wechselnde Kurse anbieten. Wir hoffen, da ist für jeden mal etwas dabei! Aber schaut selbst: (oder als PDF) Wir freuen uns über jeden, der sich an Neuem probieren möchte, aber natürlich auch über altbekannte […]

Kursplan April

Pünktlich zu Ostern und der Zeitumstellung stellen auch wir unseren Kursplan auf Frühling um! Ab sofort werden wir mit unserem Outdoor Training wieder Frischluft schnuppern und uns im, bzw. auf dem Grünen bewegen. Kommt gerne vorbei, schaut es Euch an – oder noch besser: macht mit! Ein PDF vom Kursplan findet Ihr hier. Wer sich […]