Aktuelles

Kursplan Juli

Nachdem wir letztes Wochenende ein super schönes Sommerfest und 20 Jahre KöerperKonzept mit Euch gefeiert haben, wird es Zeit den Kuchen und die anderen Köstlichkeiten wieder abzutrainieren. Und wie könnte man das besser tun als mit anderen zusammen in einem von unseren Kursen. Was wir im Juli für Euch haben findet Ihr hier als PDF […]

Kursplan Juni / Sommerfest

Da ist er, der Ju-Hu-ni!!! Und zwar Juchhu, weil wir uns auf unser 20-jähriges Jubiläum freuen und das in diesem Monat mit Euch feiern möchten! Wir laden Euch herzlich ein am 22.06. von 11 bis 16 Uhr einen geselligen Tag mit uns zu verbringen! Für Euer leibliches Wohl wird natürlich gesorgt sein und auch sonst […]

KAATSU

KAATSU im Körperkonzept   KAATSU ist ein effektives Blutzirkulationstraining und wird seit Neustem auch im KörperKonzept angeboten. Mitttels spezieller Luftdruckbänder, die an den Armen oder Beinen angelegt werden, wird die Blutzirkulation im Organismus auf eine Weise verändert, dass mit sehr leichten Übungen bzw. niedrigen Belastungen Trainingseffekte erzielt werden können, wie sie üblicherweise nur in Verbindung […]

Kursplan Mai

(Fast) Alles neu macht der Mai…! Naja, also zumindest den Donnerstagabend wollen wir ein bisschen neu gestalten und werden dort wöchentlich wechselnde Kurse anbieten. Wir hoffen, da ist für jeden mal etwas dabei! Aber schaut selbst: (oder als PDF) Wir freuen uns über jeden, der sich an Neuem probieren möchte, aber natürlich auch über altbekannte […]

Kursplan April

Pünktlich zu Ostern und der Zeitumstellung stellen auch wir unseren Kursplan auf Frühling um! Ab sofort werden wir mit unserem Outdoor Training wieder Frischluft schnuppern und uns im, bzw. auf dem Grünen bewegen. Kommt gerne vorbei, schaut es Euch an – oder noch besser: macht mit! Ein PDF vom Kursplan findet Ihr hier. Wer sich […]

Präventionskurse Sommer 2024

Nun ist es soweit: hier kommen unsere Präventionskurse für den Sommer! Los geht es am 18. bzw. 23.04.24 und dann bis in den Juli rein. Diese Kurse haben wir für Euch im Angebot: Und für alle, die sich unter den Namen nichts vorstellen können, haben wir natürlich auch eine Kursbeschreibung: Kursplan & Beschreibung. Und wer […]

Kursplan März

Da war der Februar schon extra lang, und trotzdem ging er ganz schön schnell vorbei. Heißt für Euch: neuer Kursplan!! Diesmal haben wir ein bisschen am Freitag rumgschraubt, so dass wir dort mal Yoga Stretch für Euch anbieten. Das ist die perfekte Ergänzung zum Training auf der Fläche oder einfach zum Runterkommen nach Yogilates. Schaut […]

Kursplan Februar

Zack – so schnell ist der erste Monat im neuen Jahr schon wieder rum! Heißt, es ist Zeit für den Kursplan für Februar – damit Ihr genauso fleißig weitermachen könnt! (PDF findet ihr hier.) Bleibt dran und nehmt Eure Bewegungs- und Gesundheitsvorsätze mit in den neuen Monat! Wir freuen uns auf Euch!

Yoga für Schwangere

Aushang_SchwangerenYoga Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, ein kleines Wunder wächst in dir heran und wird dich ebenso wachsen lassen. Als werdende Mama gehst du durch verschiedene Phasen der Transformation, da ist es wichtig, dass du dir Zeit für dich nimmst und dir und deinem Baby Gutes tust. Yoga ist ein wertvoller Begleiter durch […]

Kursplan Januar

Frohes neuen Jahr!!! Wir freuen uns Euch auch in diesem Jahr wieder bei uns begrüßen zu dürfen und haben natürlich auch einen aktuellen Kursplan für Euch! (PDF) Also kommt vorbei und trainiert die ganzen Weihnachtsplätzchen und Schoko-Weihnachtsmänner wieder ab! Bis bald im Kurs oder auf der Trainingsfläche!