Indoor Cycling
26. April 2019
Indoor Cycling ist ein Gruppenausdauertraining mit Musik und Spaß. Das Training findet auf Spinning Bikes statt.
Sie verbessern dabei Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit und kräftigen ihre Muskulatur – ohne Stoßbelastung der Gelenke.
Jede Stunde schließt mit Dehn- und Entspannungsübungen ab.
Der Mittwochs Kurs Indoor Cycling findet im Rahmen der Med. Fitness Mitgliedschaft statt.
Der Freitags Kurs Indoor Cycling findet 10 Wochen statt und die Kosten betragen 80,- €.