Outdoor Training für Jugendliche
5. April 2022
Dieser Kurs richtet sich speziell an Jugendliche im Alter von 13-17 Jahren und verbindet Training mit spielerischen Elementen.
Dabei liegt der Fokus auf der Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur, die einen wichtigen Beitrag zur Haltung leistet. Aber auch alle anderen Körperregionen werden nicht zu kurz kommen, so dass der ganze Körper trainiert und die allgemeine Fitness gesteigert wird.
Bei regelmäßiger Teilnahme kann der Kurs mit bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst werden.